Sosnowiec jest średniej wielkości miastem z liczbą mieszkańców wynoszącą 189 178, z czego 52,9% stanowią kobiety, a 47,1% mężczyźni.
W latach 2002-2022 liczba mieszkańców zmalała o 18,3%.
Średni wiek mieszkańców wynosi 45,4 lat i jest nieznacznie większy od średniego wieku mieszkańców województwa śląskiego oraz większy od średniego wieku mieszkańców całej Polski.
Prognozowana liczba mieszkańców Sosnowca w 2050 roku wynosi 131 927, z czego 69 174 to kobiety, a 62 753 mężczyźni.